5 Manfaat Keringat untuk Kesehatan Kulit, Bantu Hilangkan Racun dan Kotoran di Wajah

ilustrasi berkeringat. menshealth.com

Merdeka.com – Keringat merupakan salah satu fungsi tubuh yang alami. Cairan ini sering keluar di hari yang panas, saat latihan keras atau ketika merasa gugup. Meski keringat yang keluar terkadang menyebabkan aroma yang tidak sedap, namun cairan tubuh ini memiliki beberapa manfaat penting bagi tubuh.

Tubuh manusia kandang oleh lebih dari empat juta keringat. Tubuh manusia mulai berkeringat saat pembantuan suhunya kembali normal. Hal ini tampak tampak ketika kita berolahraga, di mana tubuh akan sangat berkeringat karena tingkat hidrasi tubuh kita menurun drastis.

Keringat juga dapat menjadi tanda kesehatan. Jika orang yang cukup sehat berolahraga dengan keras dan tidak mengeluarkan keringat, itu bisa menunjukkan tanda dehidrasi parah. Selain itu, orang yang berolahraga secara teratur, tetap terhidrasi, dan tetap bersih akan menyadari bahwa keringat mereka cenderung tidak berolahraga. Perlu diingat bahwa bau badan yang menyengat bukan murni dari keringat tetapi hasil dari keringat yang bercampur dengan bakteri di tubuh.

Dalam perawatan kulit, banyak yang percaya bahwa keringat akan membuat kulit menjadi berminyak dan menyumbat pori-pori. Faktanya, jika tidak berkeringat, itu berarti pori-pori sudah tersumbat dan kulit untuk mengembangkan jerawat.

Selain itu, ketika banyak berkeringat, Anda akan merasa sangat senang, sehingga dapat memberi manfaat tambahan bagi kulit. D mengutip dari laman timesofindia.indiatimes.com, berikut adalah beberapa manfaat keringat untuk kesehatan kulit.

Baca Selanjutnya: Membantu Membuang Racun dari Tubuh …